長時間のパソコン作業の効率を上げるには、数十分程度の「昼寝」が有効。オフィスでちょっとした合間に外界の光を遮断してアタマを休めたいときは、視界を真っ暗にできる高機能アイマスク「Sweet Dreams」を利用しよう。

「Sweet Dreams」は、光を完全に遮断するアイマスクだ。昼間のオフィスでちょっと休憩したいときに、アイマスクは必須のアイテム。単に目を閉じただけでは、まぶたが光を通すため、完全な暗闇にはならないのだ。
安物のアイマスクを使うと、鼻や頬骨の凹凸で隙間ができてしまい、光が入ってきてしまう。この「Sweet Dreams」は、顔の形にフィットする形状で、隙間からの光の侵入を完全に遮断。それでいて、顔を圧迫しないソフトな装着感なので、違和感を感じることなく、眠りに集中できる。
このアイマスクで外部のノイズを遮断して、密度の濃い休憩を短時間でとるべし。

・Dream Essentials 立体型アイマスク Sweet Dreams ブラック